Gi kropp og sjel en pause i Vest-Afrika
Anmeldelse fra kunde
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.
Milelange strender - nesten helt for deg selv
Her har du de lange, fine sandstrendene nesten for deg selv. Du kan rusle i egne tanker og samle skjell, gå til nabolandsbyer eller ta på joggeskoene og løpe langs havet. Eller bare ligge og dovne deg og vente på at det blir lunsjtid på TinTing. Stranda og havet kan være et helt dagsprogram, med et hvileskjær på det lokale vertshuset. Om kvelden er det latter og trommer ved bålet, og vil du lære å tromme selv, danse, lage afrikansk mat, flette kurver eller høste ris, så kan du det.
Sol og varme gjør godt for kropp og sinn - varsom yoga i morgenlyset gjør godt for hele deg.
Om kvelden sovner du til bruset fra havet, om morgenen våkner du av fuglene. Strekker deg i senga, gleder deg til frokost. På vei til morgenyogaen på stranda ser du kanskje apene ved elva før de forsvinner i mangroveskogen, eller du møter en fisker på vei hjem. Etter yogaen kan du ta et morgenbad før du går hjem til en deilig frokost. Nå er du utenfor turistens allfarvei – i et Afrika du aldri vil glemme.
Noe du lurer på? Send oss en mail her!
OBS BEGRENSET PLASSER WIDGET
Inkludert:
- Reisen går fra Norge lørdag morgen 5. januar, med kursstart mandag morgen 7. og retur fra Banjul lørdag kveld 19. januar. Ankomst Oslo søndag 20. formiddag.
- Yogakurs med to klasser daglig fra 7. til 18. januar. En dag fri.
- Privattime avreisedagen og et personlig program
- Fly, transport til/fra flyplass, overnatting i Gambia ved ankomst, kurs og opphold (kost og losji) for totalt 21.000 kr.
Lær 10 yogaøvelser for å roe ned i hverdagen (nedlastingskampenje for å teste interessen)
Gjestehuset TinTing i Niafourang- Casamance Senegal
TinTing Gjestehus ligger i Casamance i Senegal på Afrikas vestkyst. Senegal har en lang kyst. Regionen Casamance i Sør-Senegal er frodig, vennlig og full av opplevelser. Temperaturen ligger vanligvis mellom 24 og 30 grader om vinteren.
Eier Hilde Huus-Hansen
Hva lurer du på? Hilde Huus-Hansen kan svare deg. Hun har hatt TinTing i snart ti år og legger stor vekt på at du skal få en uforglemmelig ferie. TinTing samarbeider med landsbyen Niafourang og driver så miljøvennlig som mulig. hildehuus@gmail.com
Yogainstruktør Lisa
Dette blir Lisas tredje reise til Senegal som vår yogainstruktør. Hun har mange års erfaring og tilpasser øvelsene til den enkeltes helse og eventuelle plager så alle får utbytte av undervisningen. Hun tar kontakt når du er påmeldt for å bli litt kjent med deg.
Gjestehuset TinTing i Niafourang- Casamance Senegal
TinTing Gjestehus ligger i Casamance i Senegal på Afrikas Vestkyst. Senegal har en lang kyst. Regionen Casamance i Sør-Senegal er frodig, vennlig og full av opplevelser. Temperaturen ligger vanligvis mellom 22 og 30 grader om vinteren.
Yogainstruktør Lisa Elstad
Dette blir Lisas tredje reise til Senegal som vår yogainstruktør. Hun har mange års erfaring og tilpasser øvelsene til den enkeltes helse og eventuelle plager så alle får utbytte av undervisning. Hun tar kontakt når du er påmeldt for å bli litt kjent med deg: lisa.elstad@gmail.com
Eier Hilde Huus-Hansen
Hva lurer du på? Hilde Huus-Hansen kan svare deg. Hun har hatt TinTing i snart ti år og legger stor vekt på at du skal få en uforglemmelig ferie. TinTing samarbeid med landsbyen Niafourang og driver så miljøvennlig som mulig. hildehuus@gmail.com